Geistige Gesundheit und Psychologie

Geistige Gesundheit und Psychologie

253 Mitglieder

Stressbewältigung
Stressfaktoren gibt es viele. Das heutige Leben ist schnelllebig, von Konsum geprägt und nach Erfolg aus. Stressfaktor Nummer Eins ist dabei laut einer Studie der TK das Arbeitsleben od...

254 Mitglieder

Depression
Jeder Mensch kennt diese trüben Tage, an denen nichts klappen will, an denen wir niedergeschlagen und traurig sind, an denen wir uns zu nichts aufraffen können und die uns erscheinen, a...

400 Mitglieder

Meditation
Meditation ist eine spirituelle Praxis und bezieht sich auf eine Vielzahl verschiedener mentaler Übungen, die ihren Ursprung in der Antike haben und in der westlichen Welt in den letzte...

295 Mitglieder

Anspannung, Angstzustände
Anspannung macht sich im Körper bemerkbar, auch wenn sie psychischer Natur ist. Eine unangenehme Situation, eine emotionale Mitteilung sowie Stress in der Arbeit oder Beziehung führen z...

76 Mitglieder

Burnout
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird Burnout seit 2019 als Syndrom bezeichnet, das sich negativ auf die Gesundheit der Betroffenen auswirkt. Dabei handele es sich um ein Syndrom,...

405 Mitglieder

Achtsamkeit
Achtsamkeit (engl.: Mindfulness) bezeichnet einen Zustand, in dem du dich vollkommen im gegenwärtigen Augenblick befindest, ohne die Tätigkeiten, Gedanken, Gefühle und (Sinnes-)Eindrück...