Ernährung

Gesunde Rezepte
Wer gesund leben will, muss einen Blick auf seinen Teller werfen. Denn welche Nahrungsmittel wir zu uns nehmen, beeinflusst unser Wohlbefinden in großem Maße. Für Körper, Geist und Seel...

Nutzgarten
Entspannung pur erleben viele in ihrem eigenen Garten. Der Nutzgarten ist dabei die besondere Variante. Denn die Arbeit in der frischen Luft ist nicht nur angenehm und kreativ. Das Erge...

Fasten
Fasten ist seit der Antike bekannt. Im Mittelalter war es populär, um Krankheiten zu besiegen und natürlich aus religiösen Gründen. Eine Fastenzeit im Christentum dauert 40 Tage. Fastes...

Vegan leben

Unverträglichkeiten

Biologische Lebensmittel

Ernährung bei Diabetes

Low Carb

Rohkost

Zuckerfrei

Glutenfrei

Vegetarisch leben