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Coaching
Coaching ist der Prozess, bei dem eine erfahrene Person oder jemand mit besonderen Fähigkeiten eine andere Person - oder eine Gruppe von Menschen - betreut, fördert und gezielt ihre Ent...

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Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein Gefühl, das wir dann empfinden, wenn uns etwas Positives widerfährt. Es kann sich dabei um eine materielle Gabe handeln und ebenso um eine immaterielle Zuwendung. Da...

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Akzeptanz
Manche Dinge können wir einfach nicht ändern. Sie gefallen uns vielleicht nicht, aber sie sind eben, wie sie sind. Akzeptanz ist notwendig, um mit diesen Umständen einfacher klar zu kom...

Zwischenmenschliche BeziehungenMehr aus der Kategorie

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Empathie
Empathie bezeichnet die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, mit ihnen zu fühlen und sie zu verstehen. Das Einfühlungsvermögen ist angeboren, trotzdem zeigen zu wenige Menschen ...

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Altruismus
In einer egoistischen Gesellschaft bringt die Denkweise des Altruismus Glück in die Welt. Selbstloses Handeln, mehr geben als zu nehmen – das ist kein Draufzahlgeschäft. Die Freude und ...

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Mitgefühl
Mitgefühl (engl. compassion) bedeutet, am Leiden anderer Anteil zu nehmen, es nachzuempfinden und gleichzeitig den Wunsch zu verspüren, es zu lindern. Demzufolge setzt sich Mitgefühl au...

Geistige Gesundheit und PsychologieMehr aus der Kategorie

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Stressbewältigung
Stressfaktoren gibt es viele. Das heutige Leben ist schnelllebig, von Konsum geprägt und nach Erfolg aus. Stressfaktor Nummer Eins ist dabei laut einer Studie der TK das Arbeitsleben od...

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Depression
Wenn im Leben nichts mehr richtig läuft, du dich schlecht fühlst und keinen Antrieb mehr hast, kann eine Depression vorliegen. Negative Gedanken plagen dich und nichts macht mehr richti...

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Meditation
Meditation ist eine spirituelle Praxis und bezieht sich auf eine Vielzahl verschiedener mentaler Übungen, die ihren Ursprung in der Antike haben und in der westlichen Welt in den letzte...

Inspiration und SpiritualitätMehr aus der Kategorie

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Positives Denken
Jeder hat die Macht, positiv zu denken. Es kostet nichts, du versprühst gute Laune, was dich attraktiv und beliebt macht und das Beste dabei ist: Positives Denken macht glücklich! Wenn ...

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Erleuchtung
Erleuchtung kommt bei einigen plötzlich, andere suchen lange danach. Wenn die Erleuchtung dann endlich erreicht ist, ist nichts mehr wichtig. Zeit oder Materielles spielt keine Rolle me...

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Positive Nachrichten
Wir Menschen sind so gestrickt, dass unser Fokus auf die negativen Dinge gerichtet ist. „Wenn Hundert Leute jubeln, und einer buht, bleibt dir nur der in Erinnerung, der buht“, hat Lanc...

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Quantified Self
Überall setzt sich Quantified Self oder das Selbstvermessen durch. Der Mensch und sein Verhalten in Zahlen – das ist eine Bewegung, die sich Quantified Self nennt. Die einen laufen mit ...

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Neurowissenschaft
Die Neurowissenschaften befassen sich mit dem Nervensystem und den Reaktionen im Gehirn. Gedanken und Emotionen haben auf unseren Körper und das Nervensystem einen großen Einfluss, der ...

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Biotechnologie
Die Biotechnologie untersucht die chemischen Vorgänge von Organismen, Zellen und der DNA. Die Gentechnik greift auf die Entwicklungen und Kenntnisse der Biotechnologie ebenso zurück, wi...

Höhere ZieleMehr aus der Kategorie

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Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit – eines der Trendwörter der heutigen Zeit. Konkret bedeutet Nachhaltigkeit, dass mit den vorhanden Ressourcen verantwortungsbewusst umgegangen wird. Heutige und künftige ...

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Glück
Glück definieren wir als eine Erfahrung der Freude, Zufriedenheit und des Wohlbefindens, kombiniert mit dem Gefühl, dass das eigene Leben gut, bedeutsam und lohnenswert ist. Tagtägliche...

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Freiheit
Freiheit ist der Wunsch aller Menschen und das schon seit Jahrtausenden. Der Traum vom freien Leben ist verbunden mit Glück und Selbstbestimmung. Doch was ist Freiheit wirklich? Wer im ...

Liebe und IntimitätMehr aus der Kategorie

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LGBT/ LesBiSchwulTrans
LGBT ist ein Sammelbegriff für Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender. Mit der aus dem Englischen stammenden Abkürzung lassen sich alle nicht heterosexuellen Personen zusammenfasse...

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Ehe
Wenn zwei Personen heiraten, beginnt ihr gemeinsames Leben. Die Ehe ist für viele eine Institution, für andere der Inbegriff der Liebe. Wenn der Alltag kommt, entstehen ständig neue Her...

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Intimität
Viele Menschen denken bei dem Wort Intimität zunächst an eine erotische Beziehung. Doch das trifft den Begriff nur in einem kleinen Umfang. Intimität lässt sich am besten mit einer inni...

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Chronische Schmerzen
14 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen. Wobei diese Wortwahl schon DEN entscheidenden Unterschied machen kann. Denn chronische Schmerzen haben rund 17% der Bevölkerung...

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Allergien
Im Frühsommer leiden besonders viele Menschen. Fast 15 Prozent der Deutschen leiden an Heuschnupfen. Zum Pollenflug im Frühsommer bricht diese Art der Allergie aus und zeigt sich durch ...

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Fünf Säulen stellen die Basis des ganzheitlichen Heilsystems der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Akupunktur, Massagen, Naturheilmittel, Diätetik und entspannende Bewegungen wie...

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Maya Angelou
Am 04. April 1928 erblickte Marguerite Annie Johnson das Licht der Welt in St. Louis, Missouri. Die Kindheit verbrachte die spätere Maya Angelou gemeinsam mit ihrem Bruder bei der Großm...

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Alan Watts
Der Autor Alan Watts verstand sich als Religionsphilosoph und begann in den 1950er Jahren seine Botschaft vor allem in den USA zu verbreiten. Gerade in der Hippie-Bewegung der 1960er Ja...

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1926 kam Thich Nhat Hanh in Vietnam zur Welt. Bereits mit 16 Jahren ernannte ihn der Tu Hieu-Tempel zum Mönch. Buddhistische Schriften faszinierten ihn ebenso wie europäische Philosophe...

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Unter einer guten Work-Life-Balance stellen sich die meisten einen gesunden Ausgleich von Arbeitsleben und genug Zeit für Privatleben, Freizeitaktivitäten und Familienzeit vor. Work-Lif...

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Bedürfnisorientiertes Aufwachsen
Spaltet bedürfnisorientiertes Aufwachsen die Elternschaft? Manchmal scheint es fast so, als gäbe es nur die, die es für Selbstaufgabe und zu viel Klimmbimm halten und die, die sich nich...

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Wer gesund leben will, muss einen Blick auf seinen Teller werfen. Denn welche Nahrungsmittel wir zu uns nehmen, beeinflusst unser Wohlbefinden in großem Maße. Für Körper, Geist und Seel...

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Entspannung pur erleben viele in ihrem eigenen Garten. Der Nutzgarten ist dabei die besondere Variante. Denn die Arbeit in der frischen Luft ist nicht nur angenehm und kreativ. Das Erge...

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Fasten ist seit der Antike bekannt. Im Mittelalter war es populär, um Krankheiten zu besiegen und natürlich aus religiösen Gründen. Eine Fastenzeit im Christentum dauert 40 Tage. Fastes...

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Einige Aktivitäten machen Menschen glücklicher als andere. Malen und zeichnen gehören zu den aktiven Tätigkeiten. Hierbei setzt du bunte Farben ein oder zeichnest Motive mit dem Bleisti...