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Persönliches WachstumMehr aus der Kategorie

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Coaching
Coaching ist der Prozess, bei dem eine erfahrene Person oder jemand mit besonderen Fähigkeiten eine andere Person - oder eine Gruppe von Menschen - betreut, fördert und gezielt ihre Ent...

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Widerstandsfähigkeit
Der Begriff Resilienz (lat. resilire: zurückspringen, abprallen) fand in den 1950ern durch den Psychologen Jack Block Einzug in die Psychologie. Er definierte ihn zunächst als Eigenscha...

330 Mitglieder

Dankbarkeit
Dankbarkeit ist ein Gefühl, das wir dann empfinden, wenn uns etwas Positives widerfährt. Es kann sich dabei um eine materielle Gabe handeln und ebenso um eine immaterielle Zuwendung. Da...

Zwischenmenschliche BeziehungenMehr aus der Kategorie

276 Mitglieder

Empathie
Empathie bezeichnet die Fähigkeit, sich in andere hineinzuversetzen, mit ihnen zu fühlen und sie zu verstehen. Das Einfühlungsvermögen ist angeboren, trotzdem zeigen zu wenige Menschen ...

105 Mitglieder

Altruismus
In einer egoistischen Gesellschaft bringt die Denkweise des Altruismus Glück in die Welt. Selbstloses Handeln, mehr geben als zu nehmen – das ist kein Draufzahlgeschäft. Die Freude und ...

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Mitgefühl
Mitgefühl (engl. compassion) bedeutet, am Leiden anderer Anteil zu nehmen, es nachzuempfinden und gleichzeitig den Wunsch zu verspüren, es zu lindern. Demzufolge setzt sich Mitgefühl au...

Geistige Gesundheit und PsychologieMehr aus der Kategorie

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Stressbewältigung
Stressfaktoren gibt es viele. Das heutige Leben ist schnelllebig, von Konsum geprägt und nach Erfolg aus. Stressfaktor Nummer Eins ist dabei laut einer Studie der TK das Arbeitsleben od...

208 Mitglieder

Depression
Jeder Mensch kennt diese trüben Tage, an denen nichts klappen will, an denen wir niedergeschlagen und traurig sind, an denen wir uns zu nichts aufraffen können und die uns erscheinen, a...

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Meditation
Meditation ist eine spirituelle Praxis und bezieht sich auf eine Vielzahl verschiedener mentaler Übungen, die ihren Ursprung in der Antike haben und in der westlichen Welt in den letzte...

Inspiration und SpiritualitätMehr aus der Kategorie

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Positives Denken
Jeder hat die Macht, positiv zu denken. Es kostet nichts, du versprühst gute Laune, was dich attraktiv und beliebt macht und das Beste dabei ist: Positives Denken macht glücklich! Wenn ...

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Erleuchtung
Erleuchtung kommt bei einigen plötzlich, andere suchen lange danach. Wenn die Erleuchtung dann endlich erreicht ist, ist nichts mehr wichtig. Zeit oder Materielles spielt keine Rolle me...

Wissenschaft und TechnologieMehr aus der Kategorie

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Quantified Self
Überall setzt sich Quantified Self oder das Selbstvermessen durch. Der Mensch und sein Verhalten in Zahlen – das ist eine Bewegung, die sich Quantified Self nennt. Die einen laufen mit ...

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Neurowissenschaft
Die Neurowissenschaften befassen sich mit dem Nervensystem und den Reaktionen im Gehirn. Gedanken und Emotionen haben auf unseren Körper und das Nervensystem einen großen Einfluss, der ...

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Biotechnologie
Die Biotechnologie untersucht die chemischen Vorgänge von Organismen, Zellen und der DNA. Die Gentechnik greift auf die Entwicklungen und Kenntnisse der Biotechnologie ebenso zurück, wi...

Höhere ZieleMehr aus der Kategorie

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Nachhaltigkeit
Nachhaltigkeit – eines der Trendwörter der heutigen Zeit. Konkret bedeutet Nachhaltigkeit, dass mit den vorhanden Ressourcen verantwortungsbewusst umgegangen wird. Heutige und künftige ...

392 Mitglieder

Glück
Glück definieren wir als eine Erfahrung der Freude, Zufriedenheit und des Wohlbefindens, kombiniert mit dem Gefühl, dass das eigene Leben gut, bedeutsam und lohnenswert ist. Tagtägliche...

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Freiheit
Freiheit ist der Wunsch aller Menschen und das schon seit Jahrtausenden. Der Traum vom freien Leben ist verbunden mit Glück und Selbstbestimmung. Doch was ist Freiheit wirklich? Wer im ...

Liebe und IntimitätMehr aus der Kategorie

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LGBT/ LesBiSchwulTrans
LGBT ist ein Sammelbegriff für Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender. Mit der aus dem Englischen stammenden Abkürzung lassen sich alle nicht heterosexuellen Personen zusammenfasse...

69 Mitglieder

Ehe
Wenn zwei Personen heiraten, beginnt ihr gemeinsames Leben. Die Ehe ist für viele eine Institution, für andere der Inbegriff der Liebe. Wenn der Alltag kommt, entstehen ständig neue Her...

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Intimität
Viele Menschen denken bei dem Wort Intimität zunächst an eine erotische Beziehung. Doch das trifft den Begriff nur in einem kleinen Umfang. Intimität lässt sich am besten mit einer inni...

Gesundheit, Körper, MedizinMehr aus der Kategorie

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Chronische Schmerzen
14 Millionen Deutsche leiden unter chronischen Schmerzen. Wobei diese Wortwahl schon DEN entscheidenden Unterschied machen kann. Denn chronische Schmerzen haben rund 17% der Bevölkerung...

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Allergien
Im Frühsommer leiden besonders viele Menschen. Fast 15 Prozent der Deutschen leiden an Heuschnupfen. Zum Pollenflug im Frühsommer bricht diese Art der Allergie aus und zeigt sich durch ...

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TCM Traditionelle Chinesische Medizin
Fünf Säulen stellen die Basis des ganzheitlichen Heilsystems der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Akupunktur, Massagen, Naturheilmittel, Diätetik und entspannende Bewegungen wie...

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Maya Angelou
Am 04. April 1928 erblickte Marguerite Annie Johnson das Licht der Welt in St. Louis, Missouri. Die Kindheit verbrachte die spätere Maya Angelou gemeinsam mit ihrem Bruder bei der Großm...

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Alan Watts
Der Autor Alan Watts verstand sich als Religionsphilosoph und begann in den 1950er Jahren seine Botschaft vor allem in den USA zu verbreiten. Gerade in der Hippie-Bewegung der 1960er Ja...

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Thich Nhat Hanh
1926 kam Thich Nhat Hanh in Vietnam zur Welt. Bereits mit 16 Jahren ernannte ihn der Tu Hieu-Tempel zum Mönch. Buddhistische Schriften faszinierten ihn ebenso wie europäische Philosophe...

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Work Life Balance
Unter einer guten Work-Life-Balance stellen sich die meisten einen gesunden Ausgleich von Arbeitsleben und genug Zeit für Privatleben, Freizeitaktivitäten und Familienzeit vor. Work-Lif...

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Frühkindliche Erziehung
Die frühkindliche Erziehung legt den Grundstein für die spätere Bildung und Entwicklung des Kindes und deckt den Zeitraum bis zum sechsten Lebensjahr, bzw. bis zum Schuleintritt, ab. Un...

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Bedürfnisorientiertes Aufwachsen
Spaltet bedürfnisorientiertes Aufwachsen die Elternschaft? Manchmal scheint es fast so, als gäbe es nur die, die es für Selbstaufgabe und zu viel Klimmbimm halten und die, die sich nich...

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Gesunde Rezepte
Wer gesund leben will, muss einen Blick auf seinen Teller werfen. Denn welche Nahrungsmittel wir zu uns nehmen, beeinflusst unser Wohlbefinden in großem Maße. Für Körper, Geist und Seel...

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Nutzgarten
Entspannung pur erleben viele in ihrem eigenen Garten. Der Nutzgarten ist dabei die besondere Variante. Denn die Arbeit in der frischen Luft ist nicht nur angenehm und kreativ. Das Erge...

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Fasten
Fasten ist seit der Antike bekannt. Im Mittelalter war es populär, um Krankheiten zu besiegen und natürlich aus religiösen Gründen. Eine Fastenzeit im Christentum dauert 40 Tage. Fastes...

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Fotografie
Fotografieren macht glücklicher: Diese Behauptung lässt sich leicht belegen. Bist du auf Ausflügen unterwegs und schießt gerne eine Fotografie? Dann bekommst du mehr von deinen Erlebnis...

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Filme entführen uns in eine andere Welt. Wir fühlen und weinen bei der rührenden Liebesgeschichte mit. Wir erschrecken uns oder bekommen furchtbare Angst beim Horrorfilm. Der spannende ...

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Einige Aktivitäten machen Menschen glücklicher als andere. Malen und zeichnen gehören zu den aktiven Tätigkeiten. Hierbei setzt du bunte Farben ein oder zeichnest Motive mit dem Bleisti...